膣トレでイキやすくなる

貴女は彼氏さんとのエッチを楽しんでいますか？エッチを定期的に行うカップルさんってやはり仲がいい方が多いと思います。

エッチってカップルにとっていいコミュニケーションの手段になりますからね。でも、どんなに気持ちのいい刺激もいつも頻繁にやっていると飽きてしまいますよね。『彼が求めてくるからなんとなくやっている』という女性もいらっしゃるようです。それでは勿体ないですよね。

やっぱりエッチって両方が相手の事を好きで、相手の事を喜ばせたい気持ちがあってこそ成立をしてもらいたいものです。

中にはエッチをもう少し気持ちよくするためにエッチなDVDなどで勉強されている勉強熱心な女性もいらっしゃるかと思います。でも、DVDをたくさん見ても気持ちの良くなる手段って分からなかったりします。

無理もありません。

そういうのって人それぞれですから。高い満足度を得るためにはまずは深呼吸をしてみてください。

エッチって緊張しすぎてもあまり気持ちのいい刺激って得られませんから。

目次

まずは緊張しないように　どうしたらいいのか？

中でイキたい！どうしたらいいかな？

そもそもなぜ中でイク事が出来ていないのだろう？

一人エッチは結構ストレス発散にもなりますよ！

一人エッチ以外には方法ってないのかな？

どのような膣トレグッズが具体的にお勧めなのか？

感度を上げればどのような変化が期待できるか？

毎日のようにエッチをしたくなってしまうのかもしれません…

まとめ　膣トレも結構効果的です！

先ほどお話したようにイクためにはあまり緊張しすぎはよくありません。全く緊張してはダメとまでは言いませんけれど、緊張してしまうとエッチにも集中できなくてせっかくの楽しいはずの時間が台無しとなってしまいそうです。

これに関しましてはやはり普段からたくさん会話をして彼との信頼関係を築いていくことも重要なのかなって思いますね。エッチとは関係のないことのようで意外と関係があります。

だってどんなにエッチが上手くいっていても会話が減っていけばエッチの機会も少なくなってきてしまうと思うので…。

普段から少しエッチの事に関する会話もできるようになるとなおいいですね。やっぱりエッチな要望ってなかなかお話しできないと思います。ああしてほしい、こうしてほしいとか…。例えば彼とのエッチが痛かったりするとイクとかイケないとかそれどころの話ではなくなってしまうと思いますし。

何でも話せる関係性を目指したいですね。

そして、膣の中を刺激されてもなかなか気持ちよさを感じることの出来ない女性もいらっしゃるようで。正直気の毒だなって思ってしまいます。

男性器を膣の中に挿入をしてもらったら本来は凄く気持ちがいいかと思います。そんな気持ちのいい刺激を感じても喜びを感じないなんて勿体ないです。そんな女性には大人のおもちゃを使ってみることをお勧めします。

大人のおもちゃって遊ぶ人を気持ちよくさせることを考えて開発されたものが多いのです。

挿入バイブなどを使ってみて、イク感覚というものを覚えますと彼氏さんとのエッチも楽しめるようになっていくのかもしれません。実際大人のおもちゃでイク感覚を覚えてその後エッチの刺激でイけるようになったという女性っていらっしゃいますしね。

中でイキたいのでしたら挿入式の大人のおもちゃを使ってみるといいかも？！

個人差はありますが、相性が良ければ気持ちよさを感じるかと思います。

くれぐれもおもちゃで遊び過ぎないように気を付けてくださいね！

でも中でイク事が出来ない原因もちょっと気になりますよね。これは経験がちょっと足りないのかなと思います。と言ってもエッチの経験の回数とかの話ではなく『気持ちがいい挿入の仕方』の経験です。

膣の中にはGスポットとかポルチオとか女性には敏感な位置があるのですが、その辺を刺激されると感じやすくなります。また、どうしても潤いがない状態で挿入されると性交痛などを感じやすいものです。

必要に応じてローションなどを使った方がいいと思います。

まずはローションをアソコの辺りにたっぷりと付けて挿入バイブを使って挿入して一人エッチをしてみるといいのかなと思います。実際不感症に悩んでいたのに一人エッチをすることによって悩みを解消できた…という女性もいらっしゃいますのでね。

一人エッチによって自分のツボが分かってきて、彼とのエッチも気持ちよくなるという事もあります。という事でバイブでの一人エッチは結構おすすめですね。

一人エッチですが、結構ストレス発散にもつながるのでお勧めですね。きっと日頃彼の事とかもそうですし、お仕事の事とかでいろいろ悩んでらっしゃるかと思います。

そんなストレスを吹き飛ばすためにはやっぱり一人エッチがいいのかなって思いますね！

当然やっているうちに感度アップにもつながるのかなって思います。感度の上がり方って人それぞれ違います。ある日突然気持ちよくなる方もいらっしゃれば徐々に気持ちがよくなっていくという方もいらっしゃいます。

バイブなどを使ってもいいですが、難しい時は指でアソコをいじるなどの一人エッチでもいいのかなって思います。

彼とのエッチはなかなか出来なかったりすると思いますが、ひとりエッチならば夜少し時間をとってこっそりできるのかなって思いますし、是非ともやっていただきたいところですね。

ちなみに感度を上げる方法でありますが、一人エッチだけではありません。膣トレーニングという方法もありますよ！膣トレは女子力を上げたいと思っている多くの女性がやっている事であります。

やりかたがいろいろあるのですが、一人エッチの延長線上としての膣トレがおすすめです。どういう事かと言いますと、心地のいい刺激を感じつつ膣トレをやっていくためにバイブ刺激を感じることが出来る膣トレグッズなどを使うのです。

膣トレって生理不順の改善や尿漏れの改善などを目的にやられる方も多いですが、エッチをより気持ちよくするためにやろうと考える方も多いんです。下半身の筋肉が鍛えられて、アソコの締まりがよくなり、彼氏さんにとっても貴女とのエッチが気持ちよくなっていく可能性もあるのです。

これもまた結構メリットだらけですね。

膣トレって字面で見ると面倒くさそうですが、いい膣トレグッズを使うと楽しみながらやって行く事が出来るのでお勧めですね。

膣トレグッズでお勧めなのが膣圧センサーが付いているグッズです。膣圧に応じて動きが変化したりするので、結構楽しいグッズです。

『フェミメイト』というグッズであればスマホの専用アプリをDLすることによりまして、スマホをリモコン代わりにして動かしたりすることも可能なのです。　

真面目に膣トレをすることも出来れば、一人エッチのようにバイブ刺激を楽しむことだって出来てしまうのです。

膣トレも一人エッチもこれ1つで出来ちゃうので結構いろんな女性に愛されています。

ピンク色なので見た目もかわいらしくてアダルトグッズとかっぽくないですしね。

他にもスワンクラッチという見た目がかわいらしいバイブ刺激が味わえるグッズもあります。こちらも膣トレも一人エッチも出来ちゃうような形になっております。

賢い女性はこういったグッズで一人エッチをしつつ膣トレも同時にしているんですよね。

一人エッチでも膣トレでも感度をアップさせることが出来ますが、感度がアップするとメリットがたくさんあります。まず、感じやすくなれば彼が喜びます。男性も自分勝手にエッチをしている印象があるかもしれませんが、彼女を悦ばせたいって考えているやさしい男性が多いのです。

そして、彼女を悦ばせるという事が出来たら男として喜びを感じるものです。

彼はもっと楽しませたいと思っているので、貴女ももっと楽しませる努力をしましょう。もちろん努力をされているとは思いますが、現状に満足せずもっともっと頑張りましょうという事です！

感度アップのためにできることって色々ありますからね。気持ちのいい刺激を感じることが出来ないのを彼のせいにする女性は多いんですけれど、自分でもできることはやったほうがいいのではないかなって思うんです。

だから感度アップのために頑張っていきましょう！

もし感度が上がれば毎日でもエッチをしたくなっちゃうと思います。なので彼と会えない日などは一人エッチをするなどして何とか欲求不満を解消しちゃいましょう！

基本的には男性の方が女性よりもエッチだと思われがちですが、実は感度が上がれば女性の方が結構性欲旺盛になってしまうものです。

彼に求められないとエッチをしていなかった女性も自分から彼を誘っちゃうくらい大胆になったり…。もっと彼といたいとか彼と一つになりたい…とかエッチな気分になっちゃう可能性も高いです。

これは悪いことではなくむしろかなりいいことだと思います。もっと仲良しになるチャンスでもありますのでね。感度アップまではちょっとだけ時間がかかるかもしれません。でも、一度感度がアップすればずっと楽しめますので、一人エッチや膣トレによって感度アップのための努力をいろいろ重ねていきましょう。

最後にまとめに入ります。

やはりイキやすい体質を作るためには膣トレも効果的なのですよ！膣トレって椅子に座ってアソコのあたりに力を入れたり、抜いたりするような方法であったり、ヨガをしたり・・・結構色んなやり方があるのです。先ほどもお話をしたように膣トレグッズを用いて膣トレをやったりですとか。

自分のライフスタイルや続けやすそうな方法でやってみるといいと思いますよ。膣トレってエッチが気持ちよくなるだけでなく健康にもつながるって言われていますしね。生理不順ですとかそういった事も解決している女性もいらっしゃるくらいです。膣トレって続けることが重要になってきます。

（膣トレのメリットに関しては、こちらの記事膣トレの効果｜肌艶が良くなった・色っぽくなった・生理痛が軽くなった！が参考になります）

そうですね・・・最低でも半年は続けて行きましょう。効果が出ても続けることによってその膣の締まりを維持しやすくなりますからね。膣トレをすることによって彼氏さんとの恋愛関係とかも円満につながるかもしれないのです。

いつまでも若々しくて健康な生活を送っていくためにもやっぱり膣トレって必要かな？

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